Bonjour à toutes et tous.

Après 2 semaines de repos bien mérité, on reprends l'entrainement du mardi en groupe (c'est plus sympa)...

Cette année, je me lance dans le challenge des Allures Libres, comme l'année dernière, mais dans les 10 kms. J'avais déjà tenté le coup en 2015, mais à cause d'une tendinite j'ai du faire une pause forcée d'un mois... La reprise fut dur et surtout lente...
Alors cette fois, on fait attention en écoutant son corps pour pas l'épuiser et se blesser !

Pour ce qui est du ravitaillement, j'ai mon petit sac avec gourde et gobelet, une serviette et un change juste au cas où...

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Au programme, ce mardi, un parcours dans Chassepierre de 5,64 kms pour s'y remettre doucement... C'est déjà pas mal car avec fine pluie et brouillard, pas trop envie de faire plus... surtout qu'il fait toujours noir...

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Ce dimanche 15 janvier, ce sera l'allure libre hors challenge de Suxy (mon village). Je compte bien commencer en faisant le 10 kms... Maintenant il faut juste voir comment sera la météo !

Ensuite le dimanche 22 janvier sera le début du challenge des allures libre de Gaumes avec Virton, que je n'ai jamais faite, car trop mauvais temps pour moi les précédentes années... on verra pour cette année ! De toute façon il y a suffisamment de courses dans le challenge (42) pour être classé...
La liste des courses, c'est sur le site de l'AC Dampicourt.

En attendant cette première course de l'année, je vous souhaite une bonne fin de semaine...

A très bientôt !